Categorías: DIETÉTICA, MEDICINA ALTERNATIVA, NATUROPATÍA, NUTRICIÓN
Etiquetas: Deporte, Deportista, Nutrición para deportistas
25 marzo 2011 - 09:00am
La alimentación de un deportista, tanto aficionado como profesional, debe basarse en un aporte equilibrado de los diferentes nutrientes. No existe una dieta ideal. El tipo de ejercicio físico que se realice va a influir en la ingesta calórica diaria y en la proporción de los distintos nutrientes en su dieta.
Hay que tener en cuenta también las condiciones ambientales del lugar donde se realice el ejercicio para el establecimiento de la dieta adecuada.
Los suplementos para deportistas pueden ser de gran ayuda para acompañar a esa dieta equilibrada. A la hora de elegir un suplemento debe adecuarse al tipo de ejercicio. Nosotros, Naturopatía Canaria, recomendamos elegir suplementos que se digieran fácilmente y sean rápidamente absorbibles en el organismo.
No hay que olvidar que para lograr el éxito en el deporte, se necesita combinar diferentes factores, como una alimentación adecuada, mucho entrenamiento, horas de sueño y descando adecuado, entre otros, pueden ser de gran ayuda para conseguir los objetivos establecidos.
Categorías: MEDICINA ALTERNATIVA, NATUROPATÍA
Etiquetas: Actividad Mental, Memoria
23 marzo 2011 - 09:00am
Para que rindas al máximo en los estudios o en el trabajo, Naturopatía Canaria te informa que hay complementos alimenticios que contienen antioxidantes, energéticos y vitaminas que te aportan nutrientes esenciales para alimentar tu memoria y mejorar el rendimiento de tu actividad mental.
En la Parafarmacia Jesús Guanche, podrás encontrar productos cuya composición es ideal para optimizar la concentración y la memoria en épocas de intensa actividad mental.
Con el envejecimiento los huesos sufren descalcificación, se pierde masa ósea y esta pérdida es mayor en las mujeres menopáusicas debido a que desaparece la acción protectora de los estrógenos. Es la temida osteoporosis, en la que aumenta la fragilidad del hueso.
La osteoporosis provoca cada año en Europa más de 2,7 millones de fracturas óseas. Estas cifras, son realmente, espeluznantes.
Naturopatía Canaria aconseja una alimentación equilibrada y ejercicio físico de intensidad y frecuencias moderadas, así como llevar una alimentación variada que aporte a nuestro cuerpo todos los nutrientes que necesita.
Cuando la dieta es pobre en calcio, Naturopatía Canaria te informa, que hay complementos alimenticios que ayudan a cubrir las dosis recomendadas en esta fase de nuestra vida.
Categorías: DIETÉTICA, MEDICINA ALTERNATIVA, NATUROPATÍA, NUTRICIÓN
Etiquetas: Eccema, Hipertensíón Arterial, menopausia, piel, Próstata, Síndrome premenstrual
19 marzo 2011 - 09:00am
El aceite de onagra proviene de la onagra o prímula (Oenothera biennis y Oenothera lamarkiana), una planta originaria de América del Norte, con propiedades medicinales y curativas que se obtiene a través de sus semillas.
El aceite de onagra es muy rico en ácidos grasos esenciales poliinsaturados: ácido linoleico y ácido gamma-linoleico, ambos de la serie de ácidos Omega 6 . Además contiene en menor proporción ácido oleico (ácido graso monoinsaturado).
Son importantes las propiedades y beneficios del aceite de onagra, destacamos aquí alguno de ellos:
- Mejora los trastornos prostáticos en el hombre.
- Reduce los niveles de colesterol.
- Alivia los síntomas de la menopausia.
- Previene el envejecimiento cutáneo.
- Reduce la hipertensión arterial.
- Alivia los síntomas del síndrome premenstrual.
- Alivia los síntomas del eccema.
- Regulariza anomalías (déficit) de los ácidos grasos esenciales.
En la Parafarmacia Jesús Guanche podrás encontrar aceite de onagra de primera calidad, enriquecido con vitamina E y prensado en frío.
Categorías: MEDICINA ALTERNATIVA, NATUROPATÍA
Etiquetas: colesterol, Envejecimiento celular, menopausia, piel, Sistema inmune, Trastornos menstruales
17 marzo 2011 - 09:00am
En casi todas las regiones tropicales del mundo crece el árbol de noni.
El noni recibe el nombre científico de Morinda Citrifolia. Es una fruta tropical que ha sido utilizada durante más de 2000 años por los nativos del Pacífico como su medicina natural.
Se ha demostrado, y así lo tenemos comprobado en Naturopatía Canaria, que los componentes de la Morinda Citrifolia (noni) complementan de forma natural las propiedades de los fármacos, suplementos y terapias y, además, ayuda a que reaccionen más favorablemente para el cuerpo humano reduciendo sus efectos secundarios. Esto se conoce como sinergia.
Beber zumo de fruta noni a diario aporta, entre otros, los siguientes beneficios:
- Reforzar el sistema inmune y combatir alergias e infecciones.
- Retrasar el envejecimiento celular.
- Regenerar la piel (úlceras, acné, psoriasis…).
- Reducir el nivel de colesterol y regular la presión sanguínea.
- Mejorar los estados de depresión e insomnio.
- Mejorar los trastornos menstruales y de la menopausia.
- Aumentar la vitalidad y el rendimiento atlético.
- Aumentar la agudeza mental.
Enemigo de la longevidad: El estrés
Categorías: MEDICINA ALTERNATIVA, NATUROPATÍA
15 marzo 2011 - 09:00am
Cuando las demandas de la vida exceden nuestra capacidad para cumplirlas, es estrés lo que sentimos. Los factores desencadenantes puede ser de origen físico: malnutrición, falta de horas de sueño…, o psíquico: presión laboral, conflictos familiares, problemas económicos…
Hoy en día se juntan ambos factores. El estrés prolongado afecta al sistema inmunológico, altera la función gastrointestinal, produce hipertensión, aumenta las reacciones alérgicas y desequilibra los niveles hormonales del organismo. Incrementa los trastornos del comportamiento y aumenta de forma alarmante las enfermedades crónicas.
Es fundamental identificar las fuentes que ocasionan el estrés, comprender que vivimos en un mundo lleno de exigencias.
En Naturopatía Canaria, te ayudamos a tomar medidas para neutralizar esta situación de manera natural.
La dieta mediterránea tiene efectos beneficiosos no sólo en lo referente al síndrome metabólico sino también sobre sus componentes individuales, que incluyen perímetro de la cintura, niveles de colesterol HDL, de triglicéridos y de presión arterial y el metabolismo de la glucosa.
Queda confirmado que la dieta mediterránea cuenta con un papel protector, añadiendo estos resultados a los ya existentes.
Esta es una noticia que se publica en Diariomedico.com.
Categorías: DIETÉTICA, MEDICINA ALTERNATIVA, NATUROPATÍA, NUTRICIÓN
Etiquetas: Metabolismo
07 marzo 2011 - 09:00am
Se podría definir el metabolismo como la suma de todos los cambios químicos que se ocasionan en nuestro cuerpo para mantenernos vivos. La eficiencia con la cual el metabolismo trabaja determina con que facilidad ganamos o perdemos peso.
Si no se lleva a cabo adecuadamente la combustión de los alimentos, aunque hayamos ingerido poca cantidad de comida, el resultado será un exceso de grasa y un bajo nivel de energía.
A menudo escuchamos que la mejor manera de adelgazar es activando el metabolismo, pero no sabemos que hacer para conseguirlo. El metabolismo de cada persona viene determinado, ante todo, por la herencia, pero existen formas de activarlo mediante la alimentación, suplementación y el ejercicio físico.
En Naturopatía Canaria, encontrarás profesionales con quienes podrás consultar tus dudas.
La obesidad es el trastorno metabólico más frecuente de las sociedades desarrolladas.
La obesidad no es únicamente un problema estético, sino que se trata de una “enfermedad crónica” que además aumenta el riesgo de múltiples padecimientos.
Son variadas las razones por las cuales una persona puede presentar problemas de exceso de peso: Desequilibrio de las glándulas tiroides; Problemas emocionales; Retención de líquidos; Inactividad física; Metabolismo lento; Exceso de comida y otras.
Si bien es cierto que si comemos más de lo que quemamos engordamos, ¿por qué hay personas que aún comiendo poco engordan y otras pueden comer las cantidades que deseen y mantener un peso estable?. La respuesta puede estar en el nivel metabólico de cada individuo…
En Naturopatia Canaria estudiamos tu caso.
El riesgo de heredar Alzheimer es mayor si lo padece la madre.
El seguimiento de pacientes mayores de 60 años con padres afectados de Alzheimer ha demostrado que el riesgo de heredar la enfermedad es mayor si la madre es la afectada, en comparación con los casos en los que es el padre quien desarrolla la enfermedad.
Esta es una noticia publicada en Diariomédico.com
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